Varje dag lär man sig något nytt.
Idag på SATS har jag pratat med tränaren angående maxpulsen?
jag har inte fattat hur man vet sin egen maxpuls?
Men hon förklarade för mig hur man räknar ut,220 - 27år( din ålder)= 193
Då är min maxpuls på 193
Idag fick jag SATS kok bok efter att skrivit ner 10 st vänners telefonnummer, så snart kommer dom få en gratis inbjudan.
Egentligen fick man bara välja mellan SATS handuk, SATS väska, SATS paraply. Men jag ville ha SATS kokbok istället. SATS väska har jag redan, för den fick jag av min arbetskollega som inte tränar på SATS längre.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar